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从社交恐惧症到抑郁症很痛苦,怎么办

发病时间:不清楚

从社交恐惧症到抑郁症很痛苦,怎么办

补充说明:从社交恐惧症到抑郁症很痛苦,怎么办

2023-08-25 22:16

社交恐惧症 抑郁症 心理治疗 焦虑 性障碍 恐惧 劳拉西泮片 阿普唑仑片 盐酸舍曲林片 盐酸帕罗西汀片 紧张

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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

提问

通常情况下,从社交恐惧症到抑郁症很痛苦可以通过药物治疗、心理治疗、物理治疗、日常调理、适量运动等方式进行改善。

1、药物治疗

社交恐惧症属于一种焦虑性障碍,可能会出现不合理地恐惧、害怕等情绪。患者可以在医生的指导下服用抗焦虑的药物进行治疗,比如劳拉西泮片、阿普唑仑片等,能够起到缓解病情的目的。同时,患者也可以遵医嘱服用抗抑郁的药物进行治疗,比如盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等。

2、心理治疗

心理治疗主要是通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行治疗,可以帮助患者改善错误的认知,也可以通过行为训练的方式来缓解病情。

3、物理治疗

如果患者的病情比较严重,还可以配合医生通过物理治疗的方式进行改善,比如脑电治疗、经颅磁刺激治疗等,可以改善患者的情绪,对病情的恢复有一定的帮助作用。

4、日常调理

在日常生活中,患者要保持乐观向上的心态,避免频繁生气,也要避免过度紧张,以免加重病情。此外,患者还要注意饮食健康,可以适量进食新鲜的水果和蔬菜,避免吃辛辣油腻食物,以免加重病情。

5、适量运动

患者还可以根据自身情况,积极参加社交活动,比如演讲会、交流会等,有利于改善不良情绪。同时,还可以适当进行体育锻炼,比如跑步、游泳、打羽毛球等,有助于增强体质,提高抗病能力。

建议患者及时就医,在医生指导下进行治疗,以免延误病情。

2023-08-26 20:33

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疾病百科

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社交恐惧症 (见人恐怖症,社交焦虑症)

社交恐惧症是恐惧症的一种亚型,恐惧症原称恐怖性神经症,是神经症的一种。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合,有一种显著且持久的恐惧,害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。在心理学上被诊断为社交焦虑失协症(social anxiety disorder , SAD),是焦虑症的一种。

  • 多发人群:17~30岁男女

  • 治疗费用:市三甲医院约(1000 —— 5000元)

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