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怀孕的人能吃桂圆吗
补充说明：怀孕的人能吃桂圆吗
2024-05-06 19:06
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
怀孕期间可以适量食用桂圆。
桂圆含有丰富的铁质、维生素C以及多种矿物质，有助于预防孕期贫血，促进胎儿健康发育。但需注意适量摄入，避免过量导致上火或血糖波动。
如果孕妇体质偏热，则不建议过多食用桂圆，以免引起口舌生疮、大便干燥等上火症状。
对于怀孕人群，饮食调整应以均衡营养为主，避免单一食物过度摄入造成不良影响。若在食用桂圆后出现不适症状应及时就医处理。
2024-08-13 22:32
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沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
怀孕期间可以适量食用桂圆。
桂圆含有丰富的铁质、维生素C以及多种矿物质，有助于预防孕期贫血，促进胎儿健康发育。但需注意适量摄入，避免过量导致上火或血糖波动。
如果孕妇体质偏热，则不建议过多食用桂圆，以免引起口舌生疮、大便干燥等上火症状。
对于怀孕人群，饮食调整应以均衡营养为主，避免单一食物过度摄入造成不良影响。若在食用桂圆后出现不适症状应及时就医处理。
2024-05-06 19:28
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
