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宿醉能去锻炼吗

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宿醉能去锻炼吗

补充说明:宿醉能去锻炼吗

2024-07-16 17:19

宿醉

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张波波 主治医师 西安交通大学第一附属医院 三甲

擅长:脊柱微创

提问

宿醉时不建议剧烈运动。
宿醉是指在大量饮酒后,酒精在体内残留并导致身体出现不适症状的状态。宿醉时身体虚弱,剧烈运动可能加重不适或导致意外。轻度运动如散步可能有助于促进血液循环,加速酒精代谢,从而缓解宿醉症状。但应避免剧烈运动,以免加重身体负担。
宿醉期间应避免剧烈运动,以免加重身体不适。同时,应注意保持充足的水分摄入,以帮助酒精代谢和恢复身体状态。

2024-08-15 13:41

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许鸿智 副主任医师 广东省中医院 三甲

擅长:擅长中医综合疗法治疗颈腰椎疾病。

提问

宿醉时不建议剧烈运动。

宿醉是指在大量饮酒后,酒精在体内残留并导致身体出现不适症状的状态。宿醉时身体虚弱,剧烈运动可能加重不适或导致意外。轻度运动如散步可能有助于促进血液循环,加速酒精代谢,从而缓解宿醉症状。但应避免剧烈运动,以免加重身体负担。

宿醉期间应避免剧烈运动,以免加重身体不适。同时,应注意保持充足的水分摄入,以帮助酒精代谢和恢复身体状态。

2024-07-16 17:57

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疾病百科

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宿醉

宿醉,是指喝酒过量,造成第二天早上头痛、胃部不适等症状。这是因为大量饮酒后,肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理,而造成急性中毒征状。宿醉时,肝脏会屯积脂肪,胃肠易患酒精性急性胃炎,自律神经平衡失调引起心跳加速,血液中水分与电解质平衡失调等,影响遍及全身。最好能用「睡觉休息」来解决,充足休息可助你快些复原。喝酒后来个热水浴可以促进血液循环,帮助新陈代谢,使酒精随汗水一起排出。不过有高血压、心脏血管疾病患者,酒后沐浴要小心中风,宜先稍作休息。

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