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孕妇能吃青豆吗
补充说明：孕妇能吃青豆吗
a******W 2024-10-25 14:10
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用青豆。
青豆中含有多种维生素、矿物质以及膳食纤维，能够为身体提供一定的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于预防便秘的发生。但需要注意的是，如果孕妇存在对豆类食物过敏的情况，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。此外，还应注意适量食用，避免过量导致腹胀或者消化不良等情况发生。
若孕妇对豆制品或其成分过敏，则应避免食用青豆，以免出现皮疹、呼吸困难等症状。
孕期饮食需注意均衡多样，并遵循个人饮食习惯与喜好，确保摄入足够的营养以支持母婴健康。同时，保持适当的运动量有助于改善孕期不适症状，也有助于顺利分娩。
2024-10-25 14:10
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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