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孕妇便秘应该怎么解决
补充说明：孕妇便秘应该怎么解决
2023-08-03 11:57
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马明哲 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：胃食管反流病，消化性溃疡，肝炎，肝硬化，消化系统肿瘤，功能性胃肠病，消化内镜检查及治疗。
提问
孕妇便秘可以通过多吃高纤维食物、适当运动、使用药物等方式进行治疗，需要在医生的指导下合理用药。
1、多吃高纤维食物
在平时可以多吃一些高纤维的食物，比如红薯、玉米等，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上缓解便秘。
2、适当运动
在日常生活中可以根据自身的实际情况适当运动，比如散步、练习瑜伽等，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上缓解便秘。
3、使用药物
如果便秘的情况比较严重，也可以在医生的指导下合理使用乳果糖口服溶液、开塞露等药物进行治疗，可以促进大便的排出。
除此之外，也可以通过多喝水、养成定时排便的好习惯、保持愉悦的心情等方式进行改善。在日常生活中，还要合理调整作息，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，也可以适当听舒缓的音乐进行改善。
2023-08-03 20:22
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
