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中医怎样治疗脂肪肝
补充说明：中医怎样治疗脂肪肝
2024-08-24 23:56
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林玉洁 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：内科，儿科，失眠
提问
中医治疗脂肪肝可采取中药治疗、饮食调整、运动疗法等措施。
1.中药治疗
中药治疗脂肪肝可选用柴胡、枳实等疏肝理气药。也可使用山楂、决明子等消食化积药。这些中药通过调节肝脏气血运行，促进胆汁分泌和代谢废物排出，从而减轻脂肪堆积。适用于轻度至中度脂肪肝患者，特别是由于情志不畅导致的肝郁脾虚型脂肪肝。
2.饮食调整
饮食调整包括减少高脂食物摄入，增加蔬菜水果和粗粮比例。如每日三餐以瘦肉、鱼类为主，搭配大量绿叶蔬菜和适量全谷类食品。合理饮食有助于控制体重增长，降低血脂水平，间接减少肝脏脂肪沉积。适用于所有类型的脂肪肝患者，尤其是肥胖者。
3.运动疗法
运动疗法建议每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、慢跑或游泳。同时，可以进行一些针对腹部肌肉的力量训练，如仰卧起坐和平板支撑。运动能够提高身体新陈代谢率，加速脂肪燃烧，减少肝脏内脂肪含量。适用于所有类型的脂肪肝患者，特别是那些超重或肥胖的人群。
此外，保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累，也有助于改善脂肪肝状况。
2024-08-26 09:24
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脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。
