发病时间：不清楚
每天只吃一包薯片和面包多少天能瘦二十斤
补充说明：每天只吃一包薯片和面包多少天能瘦二十斤
2023-08-24 20:58
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精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
每天只吃一包薯片和面包，不一定能瘦二十斤。因为减肥是一个循序渐进的过程，如果每天只吃一包薯片和面包，可能会导致身体出现营养不良的情况，并且还有可能会导致胃肠功能紊乱，从而引起胃肠道不适，出现腹胀、腹痛等症状，影响身体健康。
如果患者想要减肥，可以通过饮食调整的方式进行改善，比如吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、黄瓜、西红柿等，能够补充体内所需要的维生素以及水分，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，同时还可以增强自身抵抗力。另外，还可以通过运动的方式进行减肥，比如跑步、游泳、跳绳等，能够促进体内脂肪燃烧，并且还可以促进体内新陈代谢，对减肥有一定的帮助。如果患者通过饮食调整以及运动的方式，没有达到减肥的效果，还可以通过手术的方式进行减肥，比如吸脂术、胃转流手术等。
如果患者想要减肥，应注意控制饮食，减少高脂肪、高热量食物的摄入，比如肥肉、巧克力、奶油蛋糕等，同时还应注意适当运动，如慢跑、游泳等，可以达到减肥的目的。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊，以免延误病情。
2023-08-25 20:13
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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