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烟草依赖能不能戒掉烟
补充说明：烟草依赖能不能戒掉烟
2024-05-27 11:58
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
烟草依赖可以通过专业治疗和自我管理来减少吸烟量或完全戒除。
烟草依赖是一种慢性疾病，其成瘾性源于尼古丁对大脑的影响。虽然难以完全戒除，但通过药物治疗、行为疗法和支持小组等方法，可以有效减少吸烟量或实现戒烟。建议寻求专业帮助以制定个性化戒烟计划。
部分患者可能由于心理因素导致无法自行戒烟，此时需要借助心理咨询师的帮助，了解自己的吸烟动机，并找到替代方式来缓解压力和焦虑。
对于有意愿戒烟的人群，应避免使用含有尼古丁的产品，同时增加运动和改善饮食习惯，有助于减轻戒断症状和提高身体素质。
2024-05-27 16:03
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