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沙棘油的好处
补充说明：沙棘油的好处
a******W 2023-09-27 00:12
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
沙棘油的好处一般包括补充营养、促进消化、改善便秘、辅助降血脂、保护血管等。
1、补充营养
沙棘油中含有丰富的维生素、不饱和脂肪酸、维生素E、亚油酸、亚麻酸、花生酸等营养成分，患者适量食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体健康。
2、促进消化
沙棘油中含有丰富的维生素、油酸、黄酮类物质等营养成分，患者适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以改善消化不良的情况。
3、改善便秘
沙棘油中含有大量的油脂，患者适量食用可以润滑肠道，有利于大便的排出，可以改善便秘的情况。
4、辅助降血脂
沙棘油中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素等营养成分，患者适量食用可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以达到降血脂的效果。
5、保护血管
沙棘油中含有丰富的维生素E、维生素C、黄酮类物质等营养成分，患者适量食用可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以达到保护血管的效果。
虽然沙棘油的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对沙棘油过敏的人、胃肠道不适的人等。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-09-27 00:12
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
