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牙龈肿痛吃什么
补充说明：牙龈肿痛吃什么
a******W 2025-01-06 10:31
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
牙龈肿痛可以食用芹菜、苹果、菠菜、酸奶、燕麦等食物以辅助缓解症状。但需要注意的是，食物并不能替代治疗，若症状持续不改善，建议及时就医。
1.芹菜
芹菜富含粗纤维，能够促进唾液分泌，有助于缓解口腔干燥和炎症。此外还可以刺激牙齿周围的血液循环，从而减轻牙龈肿痛的症状。但不宜过量食用，以免加重胃肠负担。
2.苹果
苹果含有苹果酸，具有一定的抗菌作用，能减少细菌附着在牙齿表面，预防龋齿的发生。同时还能促进唾液分泌，起到冲洗口腔的作用，对改善牙龈肿痛有一定的帮助。但是注意不要吃过于冰凉或过热的苹果，以免刺激牙龈。
3.菠菜
菠菜中含有的维生素C可以增强牙龈组织的抵抗力，防止其受到感染。此外还能够促进伤口愈合，缩短治疗时间。但需适量摄入，避免过量导致尿频、腹泻等不适症状发生。
4.酸奶
酸奶中含有乳酸杆菌，这种菌类可以帮助抑制有害细菌的增长，从而减少牙龈炎的发生概率。另外，它还可以提高机体免疫力，增强对抗感染的能力。但要注意选择无糖低脂的品种，并且不宜空腹饮用。
5.燕麦
燕麦是一种高纤维食品，纤维可以吸附并清除口腔中的食物残渣和细菌，保持口腔清洁卫生。而且纤维还有助于形成一层保护性屏障，抵挡外来伤害因子如细菌、食物颗粒等对牙龈的侵袭。但不建议肠胃功能不佳者过多食用，以免引起消化不良。
日常生活中应注意保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，及时发现并处理潜在的问题。患者还可适当增加维生素C含量较高的食物，如柑橘类水果，以辅助牙龈健康。
2025-01-06 10:31
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所谓齿龈肿痛，实即牙齿根部痛，而且其周围齿肉肿胀，故称牙龈肿痛，也叫牙肉肿痛。牙龈肿痛主要是牙龈有炎症，牙龈下的炎症通过牙缝，牙结石，口腔死角进行多方位的传播，导致牙龈附着牙菌斑而导致牙龈肿痛。
症状起因：引起齿龈肿痛的原因主要是本身就患有牙龈炎或牙周炎，最为常见是牙周炎引起的病症，牙周炎主要是由于牙龈上的炎症扩散到牙龈下，在牙龈下形成牙周袋，大量的牙菌斑附着在牙表面和牙缝，牙结石以及口腔中清洗不到的死角，导致流动性的病菌侵袭牙龈，一旦在牙龈下形成牙周袋，牙龈的毛细血管开始膨胀，血管的压强升高，牙龈长时间处在充血的状态，牙周袋容易受到外界的撞击。 天气非常干燥，人体的唾液分泌减少，呼吸道干燥，血管的脆性增强，本来就很容易感染细菌。如果再吃补品或者辛辣刺激的食物，就会加速血液的运行，中医称之为“血热妄行”，将病菌带到全身，引发牙肉肿痛、流鼻血、干咳、喉咙发炎等症状。
常见检查：
就诊科室：口腔
