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坐月子水果可以吃吗
补充说明:坐月子水果可以吃吗
2024-09-25 17:13
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坐月子期间可以适量食用水果,但需注意选择和食用量。
由于产妇身体较为虚弱,需要补充营养,而水果富含维生素和矿物质,对身体恢复有益。然而,某些水果如西瓜、柿子等可能具有寒凉属性,过量食用可能对产妇身体造成负担。因此,建议产妇在坐月子期间适量食用温性水果,避免过量或食用寒凉水果。
2024-09-25 18:31
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。