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甲减胖了体重怎么减肥
补充说明：甲减胖了体重怎么减肥
a******W 2025-01-10 09:18
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
甲减引起的体重增加可以通过生活方式干预、饮食疗法、甲状腺激素替代疗法、运动疗法等治疗措施来管理。
1.生活方式干预
通过减少热量摄入和增加体力活动来帮助减轻体重。例如，每天控制在1500千卡左右，并且每周至少进行150分钟中等强度有氧运动。此方法适合于超重、肥胖及单纯性肥胖患者使用。
2.饮食疗法
调整膳食结构以低脂、高纤维为主，减少碳水化合物摄入量。比如采用低碳水化合物、高蛋白、适量脂肪的饮食方案。适用于需要快速减脂人群以及对身材比例有较高要求的人群。
3.甲状腺激素替代疗法
补充外源性甲状腺激素如左旋甲状腺素钠片，纠正代谢异常状态，达到正常体重范围。剂量需根据个体差异调整。主要用于治疗成人原发性甲减所引起的体重增加。
4.运动疗法
选择适宜的运动方式如游泳、瑜伽等，提高机体新陈代谢水平，在一定程度上有助于消耗能量。对于甲减患者而言，运动可以改善心血管功能和肌肉力量，但应避免过度疲劳。
需要注意的是，针对甲减患者的减肥过程，应遵医嘱逐步调整用药剂量，同时定期监测体重和相关指标变化，确保身体健康的前提下实现目标。
2025-01-10 09:18
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甲状腺功能减退症（简称甲减），是由于甲状腺激素合成及分泌减少，或其生理效应不足所致机体代谢降低的一种疾病。按其病因分为原发性甲减，继发性甲减及周围性甲减三类。
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