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血脂高可以吃燕麦吗
补充说明：血脂高可以吃燕麦吗
2024-09-25 16:07
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王毅飞 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：糖尿病 甲状腺功能亢症 甲状腺相关性突眼
提问
高血脂可以吃燕麦，有助于降低胆固醇水平。
燕麦是一种富含可溶性纤维的食物，可以减缓食物在肠道中的消化速度，从而减少胆固醇的吸收。此外，燕麦中的β-葡聚糖有助于降低低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）水平，对高血脂患者有益。但需要注意的是，单纯依靠燕麦并不能完全控制高血脂，还需要结合饮食调整、适量运动和必要时的药物治疗。
2024-09-25 18:13
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