发病时间：不清楚
熬夜对身体有什么影响
补充说明：熬夜对身体有什么影响
a******W 2025-02-08 09:14
我要咨询
精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
熬夜对身体的影响包括睡眠剥夺、免疫力下降、记忆力减退、内分泌失调以及心血管疾病风险增加。
1.睡眠剥夺
睡眠剥夺导致神经递质和激素水平异常，进而引起认知功能障碍。会导致注意力不集中、情绪波动大、易怒等现象发生。
2.免疫力下降
长期熬夜会降低机体免疫细胞活性，削弱其识别和清除病原体的能力。可能导致感染频率增加，恢复时间延长，严重时甚至诱发多种慢性疾病。
3.记忆力减退
长时间熬夜会使大脑得不到充分休息，脑内神经元活动异常，影响信息加工和储存能力。可能会出现短期记忆受损的情况，表现为健忘、学习效率下降等问题。
4.内分泌失调
熬夜状态下肾上腺皮质激素分泌量减少，甲状腺激素分泌量增多，从而引发内分泌紊乱。可能伴随脱发、痤疮、月经不调等症状，进一步影响生活质量。
5.心血管疾病风险增加
长时间熬夜会引起交感神经系统过度激活，使血压升高、心率加快，长此以往容易诱发高血压及冠状动脉粥样硬化性心脏病等心血管疾病。可能出现胸痛、呼吸困难等不适症状，严重者可导致急性心肌梗死或猝死。
充足的睡眠有助于维持身体健康状态，建议成年人每天保持7-9小时的高质量睡眠。若经常熬夜后感觉精神不佳，可通过听音乐、看书等方式缓解疲劳。
2025-02-08 09:14
举报相关问题
向医生提问
健康的人体是由内分泌系统各种激素（荷尔蒙）和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。内分泌系统是参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象的，协同各种酵素（生化酶）维持人体内环境的相对稳定性，以适应复杂多变的体内外变化。当人体内分泌系统出现紊乱时，随之就会出现各种体征，尤其是女性，症状更为明显。
症状起因：1.环境因素 由于空气中存在一些化学物质，通过各种渠道进入人体后，就会形成经过一系列的化学反应，导致内分泌失调。 2.生理因素 人体的内分泌腺激素可以让人保持生理处于平衡，但这些生长调节剂一般会随年龄的增长而失调。有些人的内分泌失调是来自于遗传。 3.情绪因素 心理原因对内分泌的影响很大。受到工作等各方压力的影响，神经处于紧张状态，情绪改变异常。这就会造成激素分泌的紊乱，造成内分泌失调。 4.营养因素 人体维持正常的生理功能就必须要有足够的、适当的营养，否则，身体就会产生内分泌问题。
常见检查：
就诊科室：内科、内分泌
