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番石榴怀孕初期可以吃吗
补充说明：番石榴怀孕初期可以吃吗
2024-10-11 10:25
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
番石榴怀孕初期可适量食用。
番石榴富含维生素C、维生素A、膳食纤维等营养成分，具有促进消化、增强免疫力等功效。在怀孕初期，孕妇的身体需要足够的营养来支持胎儿的发育，适量食用番石榴可以提供必要的营养。但应注意避免过量食用，以免引起胃肠道不适。
2024-10-11 13:44
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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