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吃南瓜会升高血压吗
补充说明：吃南瓜会升高血压吗
2024-04-29 20:33
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赖迪生 主治医师 广东省人民医院 三甲
擅长：心跳快、心绞痛、心律失常、高血压、冠心病、二三尖瓣反流、肺动脉高压、心室缺损、房间隔缺损、卵圆孔未闭等心脏病
提问
适量吃南瓜不会引起血压升高。
南瓜中含有丰富的膳食纤维、维生素A、钾等营养物质，适当食用可以促进胃肠蠕动，有利于预防便秘的发生。此外，膳食纤维还可以延缓碳水化合物的吸收速度，有助于稳定血糖水平。因此，适量吃南瓜并不会对血压产生不良影响。
对于存在高血压的人群而言，过量摄入可能导致暂时性血压上升，但通常不会造成持续性的血压增高。
对于血压偏高或有高血压病史者，日常生活中应密切监测血压变化，并注意控制饮食中的钠盐摄入量，以减少血压波动的风险。
2024-04-29 21:07
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