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颈部斜方肌酸痛怎么缓解
补充说明：颈部斜方肌酸痛怎么缓解
2023-09-23 05:04
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许鸿智 副主任医师 广东省中医院 三甲
擅长：擅长中医综合疗法治疗颈腰椎疾病。
提问
颈部斜方肌酸痛可能是不良的坐姿、受凉、肌肉损伤、颈椎病、筋膜炎等原因引起的，可针对不同的原因采取一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行缓解。
1、不良的坐姿
如果长期伏案工作，可能会导致颈部斜方肌长期紧张从而出现酸痛的症状。患者要保持良好的坐姿，避免长期伏案工作。患者也可以通过局部热敷的方式促进血液循环，缓解不适症状。
2、受凉
如果平时不注意颈部保暖，可能会导致局部受凉，引起局部肌肉痉挛，从而出现颈部疼痛、活动受限等症状。患者要注意颈部保暖，避免受凉。患者也可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解不适症状。
3、肌肉损伤
如果长期从事重体力劳动，可能会导致颈部肌肉损伤，从而出现局部酸胀、疼痛等症状。患者可以通过局部按摩的方式，促进血液循环，缓解不适症状。患者也可遵医嘱外用活血止痛膏、消肿止痛酊等药物缓解疼痛。
4、颈椎病
随着年龄的增长，颈椎可能会发生退行性病变，从而引起颈椎病，出现颈肩部僵硬、疼痛等症状，随着病情的发展，也可能会出现头晕、恶心等情况。患者可以遵医嘱服用依托考昔片、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。必要时也可以及时到正规医院通过牵引治疗的方式进行改善。
5、筋膜炎
如果长期处于寒冷的环境中，可能会使局部筋膜受到无菌性炎症，从而出现局部僵硬、疼痛等症状，特别是在早上起床时，症状会加重。患者可以通过热敷的方式进行改善。必要时也可以及时到正规医院遵医嘱通过微波理疗的方式进行治疗。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院就诊，以免延误病情。
2023-09-23 21:37
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颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
复方氯唑沙宗片
本品适用于各种急性、慢性软组织（肌肉、韧带、筋膜）扭伤、挫伤，运动后肌肉酸痛、肌肉劳损所引起的疼痛、由中枢神经病变引起的肌肉痉挛，以及慢性筋膜炎等。
巴氯芬片
限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。
消痛贴膏
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
