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硒缺乏对人体健康的主要危害有哪些

发病时间:不清楚

硒缺乏对人体健康的主要危害有哪些

补充说明:硒缺乏对人体健康的主要危害有哪些

2024-10-23 17:22

硒缺乏 脱发 克山病 心血管疾病 皮肤 毛发 头发稀疏 秃顶 微量元素 免疫力下降 心肌病 心律失常 心脏扩大 心力衰竭 高胆固醇血症 动脉粥样硬化 皮肤干燥 脱屑 色素沉着 皮肤病

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精选回答(1)

陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:擅长妇幼营养,包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

提问

硒缺乏可能导致脱发、免疫功能下降、克山病、心血管疾病以及皮肤病变等健康问题。
1.脱发
硒缺乏会导致毛囊细胞受损,影响毛发的生长和更新,从而引起脱发。长期缺乏硒可能导致头发稀疏、易脱落,严重时可导致秃顶。
2.免疫功能下降
硒是机体免疫系统中不可或缺的微量元素,其缺乏会降低免疫细胞的功能和数量,进而影响免疫系统的正常运作。免疫力下降容易导致感染、炎症和其他疾病的发生,增加患病风险。
3.克山病
克山病是一种由缺硒引起的慢性心肌病,主要流行于中国某些特定地区。硒缺乏会导致心肌细胞受损,引发心律失常、心脏扩大等症状,严重时可导致心力衰竭和死亡。
4.心血管疾病
心血管疾病与体内脂质代谢异常有关,而脂质代谢与硒的水平密切相关。长期缺硒可能增加高胆固醇血症、动脉粥样硬化等心血管疾病的发病风险。
5.皮肤病变
皮肤是人体最大的器官之一,对缺硒较为敏感。缺硒会影响皮肤细胞的正常代谢和修复过程。缺硒可能导致皮肤干燥、脱屑、色素沉着等问题,并增加患皮肤病的风险。
日常生活中应注重饮食均衡,适量摄入富含硒的食物如海鲜、瘦肉等,并定期进行血液检查以监测体内微量元素水平。

2024-10-23 17:23

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