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关节软骨磨损可以吃钙片吗
补充说明：关节软骨磨损可以吃钙片吗
2024-05-08 17:02
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林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
关节软骨磨损患者可以适量食用含钙食物补钙，但不宜过量摄入。
关节软骨磨损可能是由于年龄、外伤等原因导致的关节面软骨损伤，可能会出现疼痛、关节功能障碍等症状。补钙有助于维持骨骼健康，预防骨质疏松症，但过量补钙可能会导致血钙浓度升高，引起高钙血症，进一步加重关节负担，因此需要在医师指导下进行补钙。
关节软骨磨损患者还应避免剧烈运动，减少负重活动，以免加重关节负荷。
对于关节软骨磨损的患者，在日常生活中应注意营养均衡，适当补充富含维生素C的食物，如猕猴桃、橙子等，以促进软骨修复。
2024-05-08 17:29
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
