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如何长肉增肥
补充说明：如何长肉增肥
a******W 2024-10-16 14:27
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
如何长肉增肥可采取饮食疗法、营养补充剂、激素疗法、胰岛素疗法、运动疗法等方法来实现。
1.饮食疗法
通过增加高热量、高蛋白食物摄入来达到增重目的；例如每日适量食用坚果、红肉等。适用于食欲正常但体重偏低的人群。
2.营养补充剂
在医生指导下使用维生素B族、锌等营养素补充剂以支持新陈代谢及合成蛋白质；如遵医嘱口服复合维生素片。针对特定疾病状态导致吸收障碍或需要特殊营养支持时使用。
3.激素疗法
调节体内激素水平平衡，在医师监督下使用雌激素或睾酮替代疗法；例如雌二醇贴片可按处方粘贴于皮肤上。适应于因激素缺乏引起体重下降或体脂减少的情况。
4.胰岛素疗法
提高身体对葡萄糖的利用效率，促进脂肪储存；通常由专业医护人员根据医嘱注射人胰岛素制剂。适合糖尿病患者管理血糖同时帮助增加体重。使用前需评估心脏功能。
5.运动疗法
配合饮食调整，增强肌肉力量和耐力，改善机体代谢状态；建议每周至少3次度间歇训练。对于希望提升肌肉质量及基础代谢率者有益。
制定增重计划时，应确保获得足够的睡眠，因为充足的休息有助于恢复体力和促进新陈代谢。另外，定期体检是必要的，以便监测任何潜在健康问题，并确保上述治疗方案的安全性和有效性。
2024-10-16 14:27
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雌激素是一种类固醇激素，主要有卵巢、滤泡、黄体及妊娠胎盘生成，具有生物活性，测定雌激素对妇科疾病有一定价值。
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1.本品仅适用于其他降糖药无法达到血糖控制目标的2型糖尿病患者。2.单一服用本品，并辅以饮食控制和运动，可控制2型糖尿病患者的血糖。3.对于饮食控制和运动加服本品或单一抗糖尿病药物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可与二甲双胍或磺酰脲类药物联合应用。对服用最大推荐剂量二甲双胍或磺酰脲类药物，且血糖控制不佳的患者，本品不可替代原抗糖尿病药物，则需在其基础上联合应用。4.饮食控制是2型糖尿病治疗的措施之一。限制热量、减轻体重和增加运动均有助于提高胰岛素的敏感性，因而其不仅是2型糖尿病治疗的基本治疗，且可有
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1.本品首选用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病，特别是肥胖的2型糖尿病。 2.对于1型或2型糖尿病，本品与胰岛素合用，可增加胰岛素的降血糖作用，减少胰岛素用量，防止低血糖发生。 3.本品也可与磺脲类口服降糖药合用，具协同作用。
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