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胆结石怎样预防
补充说明：胆结石怎样预防
2024-07-12 17:01
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蔡磊 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：擅长诊治肝胆外科常见病，如肝胆胰肿瘤、胆囊结石、肝内外胆管结石、胰腺炎、消化道出血、乙肝肝硬化、门脉高压症等重大疾病有丰富的临床经验，擅长单孔腹腔镜胆囊切除等手术。
提问
胆结石的预防可以通过饮食调整、规律运动、保持水分摄入等措施来实现。
1.饮食调整
减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，如动物内脏、蛋黄等，增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入。饮食调整有助于降低胆汁中的胆固醇含量，减少结石形成的风险。
2.规律运动
每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳等。规律运动可以促进胆汁流动，减少胆汁淤积，从而降低胆结石的风险。
3.保持水分摄入
每天保持足够的水分摄入，建议每天饮用8-10杯水。充足的水分摄入有助于稀释胆汁，减少胆固醇结晶的形成，降低胆结石的发生率。
建议定期进行超声检查，以便及早发现和处理胆结石。
2024-07-12 17:35
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胆固醇性脓胸临床上尚属少见,且多因结核性渗出性胸膜炎治疗不当,病程迁延,致使脓液长期不吸收所造成。
