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胆固醇高可以运动吗
补充说明：胆固醇高可以运动吗
2024-06-14 12:53
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杨旭斌 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病病和糖尿病心血管疾病，甲亢，垂体、肾上腺、性腺疾病的诊治
提问
胆固醇高的患者可以运动，但要选择合适的运动方式和控制运动强度。
轻度至中度的有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等，可以提高心肺功能，改善血液循环，有助于降低胆固醇水平。但剧烈运动可能会导致心脏负荷增加，因此需要根据自身身体状况调整运动强度和频率。
胆固醇高的患者如果在服用他汀类药物治疗时，应避免过度运动以免引起肌肉不适或损伤。
对于胆固醇偏高的患者，建议定期监测血脂水平，并且在医生指导下进行适量的体育锻炼，以促进身体健康。
2024-06-14 13:50
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