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山药能炖羊肉吃吗
补充说明：山药能炖羊肉吃吗
2024-09-25 16:49
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
山药和羊肉可以一起炖汤食用，具有增强滋补效果的作用。
山药富含淀粉、蛋白质、维生素和矿物质，具有健脾养胃、滋补肺肾的功效；而羊肉则富含蛋白质、铁质和B族维生素，具有温补气血、强身健体的作用。两者结合炖汤，可以充分发挥其滋补作用，增强身体的免疫力和抵抗力。
2024-09-25 18:18
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
