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宝宝怎么补锌
补充说明：宝宝怎么补锌
a******W 2024-01-24 11:56
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
宝宝补锌可以通过饮食调整、锌补充剂、中药调理等方法来实现。
1.饮食调整
通过增加富含锌的食物摄入来补锌，如牡蛎、红肉等。适用于轻度缺锌且消化吸收功能良好的人群。
2.锌补充剂
在医生指导下使用锌制剂，如葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒等。用于快速纠正严重或急性缺锌情况。
3.中药调理
中医认为锌缺乏可能与脾胃虚弱有关，可通过健脾益气的方药改善症状。适用于长期食欲不振、面色萎黄等伴随消化系统症状的锌缺乏患者。
对于缺锌患儿，应密切监测生长发育指标，并定期评估营养状况。必要时，可在医师指导下使用锌补充剂以支持其生长发育需求。
2024-05-07 11:15
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
多发人群：所有人群
