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跳绳能降尿酸吗
补充说明：跳绳能降尿酸吗
a******W 2024-10-31 14:08
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
跳绳不能直接降低尿酸水平，但可以作为一种辅助手段帮助改善身体状况。
虽然跳绳本身不能降低尿酸水平，但是通过增加心率、促进新陈代谢等方式有助于排出体内的废物和毒素，间接起到一定的作用。此外，跳绳还可以增强肌肉力量，提高关节灵活性，预防因尿酸过高引起的疼痛和不适。
对于存在痛风或高尿酸血症的人群而言，剧烈运动后可能会导致尿酸升高，因此这类人群在跳绳时应注意控制强度和时间。
对于尿酸偏高的患者，在日常生活中应避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等，以减少尿酸来源，同时建议多喝水，有利于促进尿酸排泄。
2024-10-31 14:08
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尿酸(uricacid)是嘌呤代谢的终末产物，嘌呤代谢紊乱、能量代谢异常及肾脏对尿酸的排泄障碍均可引起血浆尿酸浓度升高(高尿酸血症)或降低(低尿酸血症)。目前认为，尿酸测定是诊断嘌呤代谢紊乱所致痛风(gout)的最佳生化标志。痛风的主要特点是高尿酸血症，由此而引起痛风性急性关节炎、痛风石沉积、痛风石性慢性关节炎和关节畸形、尿酸肾结石等肾脏病变，对健康危害很大。尿酸测定还有助于肾脏病变的早期诊断。
注意事项： 检查前-禁止剧烈运动，保持良好的饮食和作息。 检查时-即先排出一部分尿弃去，以冲掉留在尿道口及前尿道的细菌，然后将中段尿留取送检。 不适宜人群-月经期中的女性...
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