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糖尿病如何调理虚损体质
补充说明：糖尿病如何调理虚损体质
2024-08-19 12:41
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林玉洁 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：内科，儿科，失眠
提问
糖尿病调理虚损体质可采取饮食调理、有氧运动、降糖药物治疗。
1.饮食调理
糖尿病患者可以适当食用燕麦、玉米等粗粮，以及适量摄入蛋白质丰富的食物如鱼肉。这些食物富含膳食纤维和优质蛋白，有助于稳定血糖水平。同时，它们还能提供身体所需的营养物质，促进新陈代谢。适合于改善糖尿病患者的营养状况，增强免疫力，辅助控制病情。
2.有氧运动
建议每周至少进行三次中等强度的有氧运动，如快走、慢跑或游泳。有氧运动能够提高机体对胰岛素的敏感性，降低血糖水平。此外，它还有助于减轻体重，改善心血管健康。适用于所有类型的糖尿病患者，特别是肥胖型糖尿病患者，可有效缓解症状并预防并发症。
3.降糖药物
口服降糖药如二甲双胍、阿卡波糖等，根据医嘱调整剂量使用。这些药物通过不同的机制降低血糖，如增加胰岛素分泌或减少肝脏葡萄糖输出。对于轻至中度的糖尿病患者，尤其是生活方式干预效果不佳时，是有效的补充手段。适用于轻至中度糖尿病患者，尤其适用于餐后高血糖者，能帮助稳定血糖水平。
除了上述治疗外，糖尿病患者还应保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，以维持正常的生理功能。
2024-08-19 13:42
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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