首页> 骨科> 骨关节科> 膝盖扭伤怎么办恢复快

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仇俊河 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

膝盖扭伤可以采取冷敷、抗炎药物、关节保护、中医推拿、关节镜手术等治疗措施进行快速恢复。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环,缓解肿胀和疼痛。可使用冰袋或者冷敷贴覆盖在患处。适用于急性期,即受伤后48小时内,以减轻炎症反应。
2.抗炎药物
抗炎药物通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。非甾体抗炎药如布洛芬可用于轻度至中度的膝关节扭伤。此方法适合于缓解轻微至中度的疼痛及炎症。对严重损伤效果有限且不宜长期使用。
3.关节保护
关节保护旨在限制活动,防止进一步损伤,促进愈合。可通过弹性绷带固定、拄拐杖等方式实现。适合于急性期后,以支持受损关节修复。须注意不要过度依赖辅助工具导致肌肉萎缩。
4.中医推拿
中医推拿能改善局部血液循环,加速软组织修复。选择正规机构由专业人员操作。对于轻微的膝关节扭伤患者有一定的疗效,但重症慎用。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创技术,用于诊断和治疗膝关节内部结构损伤。医生会使用特制器械,在患者全身麻醉下执行手术。主要针对严重的膝关节内韧带撕裂或其他复杂情况。术后需严格遵循医嘱进行康复训练。
无论采取何种治疗方法,都应确保充足的休息,避免剧烈运动,以免加重膝关节负担。在治疗过程中,应注意营养均衡,适量补充富含维生素C、D以及钙质的食物,有助于促进软骨和骨骼健康。

2025-03-06 09:35

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肿胀

肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。

  • 多发人群:所有人群

  • 治疗费用:市三甲医院约(500 —— 2000元)

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