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膝盖扭伤怎么办恢复快
补充说明：膝盖扭伤怎么办恢复快
a******W 2025-03-06 09:35
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医生回答(1)
仇俊河 主治医师 三甲
擅长：全科
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膝盖扭伤可以采取冷敷、抗炎药物、关节保护、中医推拿、关节镜手术等治疗措施进行快速恢复。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。可使用冰袋或者冷敷贴覆盖在患处。适用于急性期，即受伤后48小时内，以减轻炎症反应。
2.抗炎药物
抗炎药物通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。非甾体抗炎药如布洛芬可用于轻度至中度的膝关节扭伤。此方法适合于缓解轻微至中度的疼痛及炎症。对严重损伤效果有限且不宜长期使用。
3.关节保护
关节保护旨在限制活动，防止进一步损伤，促进愈合。可通过弹性绷带固定、拄拐杖等方式实现。适合于急性期后，以支持受损关节修复。须注意不要过度依赖辅助工具导致肌肉萎缩。
4.中医推拿
中医推拿能改善局部血液循环，加速软组织修复。选择正规机构由专业人员操作。对于轻微的膝关节扭伤患者有一定的疗效，但重症慎用。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创技术，用于诊断和治疗膝关节内部结构损伤。医生会使用特制器械，在患者全身麻醉下执行手术。主要针对严重的膝关节内韧带撕裂或其他复杂情况。术后需严格遵循医嘱进行康复训练。
无论采取何种治疗方法，都应确保充足的休息，避免剧烈运动，以免加重膝关节负担。在治疗过程中，应注意营养均衡，适量补充富含维生素C、D以及钙质的食物，有助于促进软骨和骨骼健康。
2025-03-06 09:35
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
