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吃油桃会便秘吗
补充说明：吃油桃会便秘吗
a******W 2024-10-29 10:32
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
吃油桃通常不会导致便秘。
油桃中含有丰富的水分、膳食纤维以及多种维生素，适当食用有助于促进胃肠道蠕动，改善排便不畅的情况。但若一次性食用过多可能会加重胃肠道负担，出现腹胀、恶心等症状，因此需注意控制摄入量。
对于本身存在消化系统疾病或胃肠功能紊乱的人群，即使正常人群适量食用油桃也可能增加发生便秘的风险。
日常生活中要合理饮食，避免暴饮暴食，也要避免长时间不吃水果蔬菜等含水量较多的食物，以免引起便秘的情况发生。
2024-10-29 10:32
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
