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孕前期能吃韭菜吗
补充说明：孕前期能吃韭菜吗
2024-09-25 10:15
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
孕前期适量食用韭菜有益，但应避免过量，注意饮食均衡。
韭菜富含膳食纤维和多种维生素，有助于促进消化和预防便秘，同时提供必要的营养素。然而，孕前期胎儿发育较为敏感，过量食用韭菜可能导致胃肠道不适，甚至影响胎儿健康。因此，在孕前期，应适量摄入韭菜，并搭配其他营养丰富的食物，确保饮食均衡。
2024-09-25 14:18
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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