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孕妇可以吃木瓜吗孕晚期
补充说明：孕妇可以吃木瓜吗孕晚期
2024-04-29 20:37
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
孕妇在孕晚期可以适量食用木瓜。
孕晚期时，胎儿生长发育较快，需要适当增加营养摄入。木瓜中含有丰富的维生素A、维生素C、钾、镁等营养成分，有利于补充孕期所需的营养物质。此外，木瓜中的膳食纤维还有助于促进肠道蠕动，改善孕期便秘。但需要注意的是，木瓜性寒凉，不宜过量食用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。
如果孕妇对木瓜过敏，则不建议食用，否则可能引发皮疹、瘙痒等不良反应。
对于孕晚期的女性来说，在饮食方面要注意均衡多样化的摄取各类食物，避免过度依赖某一种食材。同时还要定期进行产检，监测胎儿的生长发育情况以及自身的健康状况。
2024-04-29 21:10
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
