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脑供血不足能跑步吗
补充说明:脑供血不足能跑步吗
2024-05-16 17:24
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脑供血不足患者不宜进行度运动,如跑步,以免加重脑缺氧。
脑供血不足时,大脑处于缺血缺氧状态,此时进行度运动如跑步,会增加心脏负荷,导致心率加快,血压升高,进一步减少脑部血液供应,加重脑缺氧。
轻度脑供血不足患者可以尝试低至中等强度的有氧运动,如快走或温和瑜伽,以改善血液循环。
对于脑供血不足患者,日常生活中应避免剧烈运动,注意休息,保证充足睡眠,避免过度劳累,保持良好的生活习惯和饮食习惯,有助于预防病情的发生和发展。
2024-05-16 17:55
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