发病时间：不清楚
萝卜苗能吃吗的功效与作用
补充说明：萝卜苗能吃吗的功效与作用
2023-09-23 03:06
我要咨询
精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
萝卜苗能吃，具有补充营养、促进消化、增进食欲、辅助改善便秘、辅助减肥等功效和作用，但需注意萝卜苗不可以代替药物作用。
1、补充营养
萝卜苗中含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
萝卜苗中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在积食、便秘等症状，可以适量食用萝卜苗进行改善。
3、增进食欲
萝卜苗中含有芥子油，具有促进消化的作用，可以增进食欲，改善食欲不振的情况。如果患者存在食欲不振的情况，可以适量食用萝卜苗进行改善。
4、辅助改善便秘
萝卜苗中含有大量的水分和膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，同时还可以改善便秘的症状。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用萝卜苗进行缓解。
5、辅助减肥
萝卜苗中含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，从而减少对其他食物的摄入，有助于减肥。
但需注意，对萝卜苗过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应。此外，日常生活中，患者应注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-23 21:15
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
