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酵母锌的作用与功效
补充说明：酵母锌的作用与功效
2024-09-06 11:12
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程梦婕 主治医师 武汉大学人民医院 三甲
擅长：肥胖、2型糖尿病、妊娠期糖尿病、高脂血、高尿酸血症、慢性肾脏病等疾病的营养治疗
提问
酵母锌具有增强免疫力、改善消化功能、促进皮肤健康功效和作用。
1.增强免疫力
锌是免疫系统的重要组成部分，可以促进白细胞的生成和功能，从而增强机体的抗病能力。
2.改善消化功能
锌参与多种酶的合成，有助于消化道中酶的活性，促进食物的消化吸收。
3.促进皮肤健康
锌有助于维持皮肤细胞的正常代谢和修复，缺乏锌可能导致皮肤干燥、脱屑等问题。
酵母锌可通过膳食补充剂或发酵食品摄入。在日常饮食中应均衡摄取各种营养素，并注意适量补充含锌的食物或补充剂。
2024-09-06 14:21
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