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肩膀腱鞘炎能锻炼吗
补充说明：肩膀腱鞘炎能锻炼吗
2024-05-29 11:48
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曾钢 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：足踝运动损伤、足踝部畸形、足踝部关节炎及四肢骨折
提问
肩膀腱鞘炎患者应避免剧烈运动，可进行适当的轻度活动，但需注意避免过度用力。
肩部腱鞘炎是由于肌腱与腱鞘之间的炎症反应引起的，此时应避免剧烈运动，以免加重炎症和损伤肌腱组织。适当的轻度活动可能有助于改善血液循环和缓解症状，但需注意控制力度，避免过度用力。对于严重症状的患者，建议及时就医，在专业指导下进行康复训练或物理治疗。
若疼痛持续不减或伴有肿胀、发热等症状时，则可能是感染性腱鞘炎，需要立即就医以避免病情恶化。
在日常生活中，应注意保持良好的姿势习惯，避免长时间重复某一动作，同时定期进行肩部肌肉的拉伸和强化练习，以预防肩部疾病的发生。
2024-05-29 14:00
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腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管，是保护肌腱的滑液鞘。它分两层包绕着肌腱，两层之间一空腔即滑液腔，内有腱鞘滑液。内层与肌腱紧密相贴，外层衬于腱纤维鞘里面，共同与骨面结合，具有固定、保护和润滑肌腱，使其免受摩擦或压迫的作用。肌腱长期在此过度摩擦，即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症，引致肿胀，这情况便称为腱鞘炎。若不治疗，便有可能发展成永久性活动不便。
多发人群：中青年人群，经常做运动的人
治疗费用：市三甲医院约（1000-5000元）
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炎症，退行性病变及创伤引致的局部肿胀，脊柱疼痛性疾病，急性闭合性软组织损伤，腱鞘炎，血栓性浅静脉炎，静脉曲张，同时也可用于静脉注射或静脉点滴后的静脉护理。
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用于治疗风湿性和类风湿性关节炎、骨关节炎、强直性脊柱炎、痛风、关节炎、腱鞘炎。亦可用于缓解骨肉骨骼扭伤、挫伤、损伤以及痛经等所致的疼痛。
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下列疾病及症状的镇痛、消炎：骨关节炎、肩周炎、肌腱及腱鞘炎、腱鞘周围炎、肱骨外上髁炎（网球肘）、肌肉痛、外伤所致肿胀、疼痛。
