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膀胱膨出能不能打篮球运动呢
补充说明：膀胱膨出能不能打篮球运动呢
2024-05-11 18:24
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钟东亮 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：运用各种微创技术治疗复杂、复发、多发肾结石，输尿管结石，前列腺增生，膀胱结石，膀胱肿瘤，输尿管狭窄，尿道狭窄等
提问
膀胱膨出患者不宜进行剧烈运动如打篮球。
膀胱膨出是因为盆腔脏器下垂引起的，打篮球会导致腹内压增高，加重盆腔脏器下垂的程度，从而加重膀胱膨出的症状。因此，膀胱膨出患者不宜进行剧烈运动如打篮球。
轻度膀胱膨出症状较轻时，可考虑适量进行低强度的有氧运动，如快走或慢跑，以增强核心肌肉群的力量，但需避免长时间站立或提重物。
对于膀胱膨出患者，日常生活中应保持良好的排尿习惯，避免过度憋尿，并注意营养均衡，增加富含纤维食物的摄入量，如蔬菜、水果等，有助于改善便秘状况。
2024-05-11 21:56
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
