首页> 妇产科> 产科> 叶酸> 男性吃叶酸有什么帮助吗

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李金 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

擅长:辅助生殖,少弱精,畸形精,无精,精索静脉曲张,龟头包皮炎,包皮环切,阳痿早泄,前列腺炎。

提问

男性适量摄入叶酸可促进精子产生和提高精子质量,有益于生育健康。
男性体内叶酸参与精子形成和成熟过程,缺乏时可能影响生育能力。适量补充叶酸可以促进精子产生和提高精子质量,从而改善生育能力。但需注意,过量摄入叶酸可能对肝脏造成负担,且可能影响锌元素的吸收利用,因此应在医生指导下进行叶酸增补。
若男性存在维生素B12或维生素E缺乏,也可能导致精子数量减少、活力降低等问题,此时单纯补充叶酸可能效果有限。
建议男性在备孕前咨询专业医生,进行全面的身体检查,并根据个人情况确定是否需要额外补充叶酸或其他营养素。日常生活中应注意均衡饮食,避免过度依赖单一食物来获取营养,以确保身体获得全面的营养支持。

2024-06-12 16:31

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维生素B12

维生素B12又称钴胺素。体内维生素B12的通常含量为2~5mg,大部分贮存于肝脏,约为体内总贮存量的80%,其余存在于肌肉、皮肤和骨组织,少量存在于肺、肾、脾。维生素B12最重要的功能在于它是骨髓造血所需的重要物质。

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