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惊恐症的最佳治疗方法？
补充说明：惊恐症的最佳治疗方法？
a******W 2024-01-24 11:25
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
惊恐症可以通过认知行为疗法、心理教育疗法、放松训练、暴露疗法、苯二氮卓类药物等方法进行治疗。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通过帮助患者识别并改变错误的想法和行为模式来减轻惊恐发作的症状。适用于那些希望通过改变思维习惯和行为方式控制恐慌症状的患者。
2.心理教育疗法
心理教育疗法向患者提供关于惊恐障碍的知识，并帮助他们理解这种疾病的性质和管理技巧。对于初次诊断或对疾病认识不足的患者有益。
3.放松训练
放松训练教导患者运用深呼吸、渐进性肌肉松弛等技巧以减少身体紧张和焦虑感。适合在日常生活中使用，以辅助减少由压力引起的恐慌发作。
4.暴露疗法
暴露疗法引导患者逐渐面对他们的恐惧对象或情境，以减少回避行为和惊恐反应。适用于那些愿意直接面对其恐惧并希望减少回避行为的患者。
5.苯二氮卓类药物
苯二氮卓类药物通过增强神经递质GABA的作用来缓解惊恐障碍中的焦虑和心悸等症状。用于急性期严重恐慌发作时快速缓解症状。长期使用需谨慎，因为存在依赖性和撤药综合征的风险。
惊恐障碍是一种需要综合治疗的心理健康问题。建议寻求专业心理医生的帮助，制定个性化的治疗方案，同时可考虑参加支持小组，以分享经验并获得情感支持。
2024-04-10 07:10
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惊恐障碍(panicdisorder)简称惊恐症，是以反复出现显著的心悸、出汗、震颤等自主神经症状，伴以强烈的濒死感或失控感，害怕产生不幸后果的惊恐发作(panic attacks)为特征的一种急性焦虑障碍。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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