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儿童尿床吃什么
补充说明：儿童尿床吃什么
a******W 2023-09-26 23:33
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医生回答(1)
杨浩驹 主治医师 三甲
擅长：小儿内科
提问
儿童尿床可以考虑食用小米、燕麦、香蕉、核桃、牛奶等食物。需要提醒的是，虽然这些食物可能对尿床症状有所帮助，但并不能替代医生的治疗建议。
1.小米
小米富含氨基酸、脂肪酸等营养物质，能够促进脑细胞发育，改善睡眠质量，从而减少夜间遗尿的发生。适量食用小米可以补充身体所需的能量和营养素，有助于维持身体健康。
2.燕麦
燕麦含有丰富的膳食纤维，可增加肠道蠕动频率，改善便秘情况，进而降低因排便不畅导致的遗尿发生概率。经常吃燕麦还能够为机体提供一定的碳水化合物，以满足日常活动所需。
3.香蕉
香蕉中钾元素含量较高，能起到稳定神经的作用，提高膀胱肌肉张力，预防尿床。适当进食香蕉可补充人体所需要的多种微量元素及矿物质，有利于维护电解质平衡。
4.核桃
核桃仁中含有较多的磷脂类物质，具有补肾益精的功效，对于肾虚所致的遗尿症状有一定的缓解作用。适量摄入核桃仁可作为能量来源，其含有的不饱和脂肪酸对血脂水平有益。
5.牛奶
牛奶中的钙离子可以使中枢神经系统兴奋性降低，有助于改善大脑皮层的功能状态，提高孩子的注意力和记忆力，从而减少尿床的情况。睡前喝一杯温热的牛奶可以帮助放松身心，促进睡眠，长期坚持可能对改善睡眠质量和减少夜尿有一定帮助。
针对儿童尿床的问题，家长应注意调整孩子饮食结构，避免过多摄入利尿作用强的食物或饮料，如西瓜、咖啡等。同时，保持规律作息和适度运动也有助于改善孩子的排尿控制能力。
2024-02-22 16:29
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