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晕船以后怎样调理？
补充说明：晕船以后怎样调理？
a******W 2024-01-24 12:15
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
晕船以后可以考虑采取中药调理、针灸疗法、穴位按摩、平衡训练、认知行为疗法等方法进行调理。如果晕船症状持续或严重，建议寻求医生帮助以排除其他潜在的健康问题。
1.中药调理
通过服用具有镇静、止吐功效的中草药来缓解晕船症状。适用于轻度至中度晕船且对传统晕船药有禁忌者。
2.针灸疗法
针灸特定穴位如内关穴、百会穴等以改善晕船反应。适合于需要持续缓解晕船症状的情况。
3.穴位按摩
在晕船时按压合谷穴、内庭穴等穴位可减轻不适感。简便易行，在海上旅行中随时可用。
4.平衡训练
通过专业指导进行针对性平衡功能锻炼，提高身体稳定性。针对晕船后长期不恢复或影响日常生活的患者。
5.认知行为疗法
采用放松技巧及认知重构策略帮助个体建立正向联想。针对晕船恐惧症或严重晕船反应。
建议在选择治疗方法前咨询医生或专业人士的意见，并根据个人情况制定个性化方案。
2024-05-01 04:11
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恐怖症(Phobia，phobicneurosis)是以恐怖症状为主要临床相的一种神经症。患者对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧，伴有回避行为。恐惧的对象可能是单一的或多种的，如动物、广场、闭室、登高或社交活动等。患者明知其反应不合理，却难以控制而反复出现。青年期与老年期发病者居多，女性更多见。国外报道一般人口中的患病率为77‰，我国各地调查患病率的平均值为2‰左右。
多发人群：以青年期与老年期发病者居多，女性更多见
临床检查：神经系统检查
治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约（5000 —— 10000元）
