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红薯能和芹菜一起吃吗
补充说明：红薯能和芹菜一起吃吗
2024-05-06 19:07
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
红薯和芹菜可以一起吃。
红薯和芹菜一起吃通常不会产生有害物质，也不会影响各自的营养价值。两者都富含膳食纤维，有助于促进消化，改善便秘症状。
如果对这两种食物过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在食用红薯和芹菜时需注意适量原则，避免过量摄入导致胃肠道负担加重，引起腹胀或腹泻等症状。另外，对于高血糖人群而言，应合理控制红薯的摄入量，以免血糖波动过大。
2024-05-06 19:29
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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