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肠道易激惹综合症怎么办
补充说明：肠道易激惹综合症怎么办
2024-08-24 21:51
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吴鹏波 副主任医师 武汉大学人民医院 三甲
擅长：吴鹏波，医学博士，武汉大学人民医院（又名湖北省人民医院）消化内科副主任医师，任湖北省临床肿瘤学会肿瘤营养专家委员会委员。迄今为止主持湖北省自然科学基金等课题3项，参加省部级课题3项。第一作者身份发表论文16篇，其中SCI 6篇、国际会议论文1篇，主编专著1部。 消化内科专业擅长：反流性食管炎、消化不良、肠功能紊乱、幽门螺旋杆菌、胃肠息肉、消化道出血、急性胰腺炎、肝硬化、慢性腹泻、肠易激综合征等疾病诊疗。 内镜方面擅长:消化内镜常规检查、急性消化道出血内镜止血术、消化道异物内镜取出术、消化道息肉内镜下治疗、肝硬化食管胃底静脉曲张内镜下治疗。
提问
肠道易激惹综合症可采取生活方式调整、饮食管理、药物治疗等措施进行治疗。
1.生活方式调整
建议患者规律作息、适当运动如散步等，减少应激因素如压力过大。规律的生活习惯有助于维持肠道菌群平衡，缓解症状。通过改善生活习惯可以减轻症状，提高生活质量。适用于大多数肠道易激惹综合征患者，特别是那些症状与生活节奏相关的人群。
2.饮食管理
推荐食用低脂、高纤维食物如燕麦粥，避免刺激性食物如辣椒。高纤维食物可增加粪便体积，促进排便；而刺激性食物可能加重肠道炎症反应，从而诱发或加剧症状。合理饮食有利于稳定肠道功能。适合于因饮食不当导致的症状加重或频繁发作的患者。
3.药物治疗
常用药物包括抗抑郁药如氟西汀，以及止泻剂如洛哌丁胺。这些药物通过调节神经递质水平或抑制肠道蠕动来缓解症状。对于严重且持续的腹泻或便秘有较好的效果。当非药物治疗无效时，或者症状严重影响日常生活时，医生可能会考虑使用这类药物。
此外，保持良好的心态也非常重要，可以通过冥想、瑜伽等方式帮助放松身心，减少焦虑情绪对肠道的影响。
2024-08-26 09:07
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一种反应过度状态，包括烦恼、急躁或愤怒。可见于疲劳、慢性疼痛，或作为情感异常的临床特征，发生于老年性、脑外伤、癫痫和情感性精神障碍。
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