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小丁香鱼的功效与作用
补充说明：小丁香鱼的功效与作用
2023-09-23 01:56
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
小丁香鱼具有补充营养、促进消化、增进食欲、辅助缓解便秘、辅助降血压等功效与作用，日常生活中可以适量食用。
1、补充营养
小丁香鱼中含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、叶酸、钙、铁、磷等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、促进消化
小丁香鱼中含有丰富的蛋白质，食用后可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在积食、消化不良等症状，可以适量食用小丁香鱼进行缓解。
3、增进食欲
小丁香鱼中含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸等营养成分，患者适量食用可以促进唾液和胃液的分泌，在一定程度上可以增进食欲，改善食欲不振的情况。
4、辅助缓解便秘
小丁香鱼肉质鲜美，含有丰富的不饱和脂肪酸以及大量的膳食纤维，患者适当食用可以促进胃肠蠕动，有利于辅助缓解便秘的症状。
5、辅助降血压
小丁香鱼肉中含有丰富的不饱和脂肪酸以及氨基酸等营养成分，适当食用可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以达到辅助降血压的效果。
但需要注意的是，对海鲜过敏的人群不宜食用小丁香鱼，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。若患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-23 21:02
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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