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如何缓解眼部疲劳？有什么方法
补充说明：如何缓解眼部疲劳？有什么方法
2023-08-17 00:52
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精选回答(1)
崔馨 副主任医师 中国人民解放军总医院 三甲
擅长：结膜炎、角膜炎、近视、散光、弱视、近视手术、干眼症、视疲劳、翼状胬肉、青光眼、视神经疾病
提问
缓解眼部疲劳的方法一般有保持良好的用眼习惯、热敷、按摩、使用眼药水、做眼保健操等。
1、保持良好的用眼习惯
保持良好的用眼习惯是缓解眼部疲劳的重要方法。建议患者在日常生活中要注意保持良好的用眼习惯，避免长时间使用电子产品，如手机、电脑等，同时在用眼一段时间后，可以适当休息，远眺远方，以缓解眼部疲劳。
2、热敷
眼部疲劳也可能是由于用眼过度导致，此时可以通过热敷的方式来促进眼部血液循环，放松眼部肌肉，从而缓解眼部疲劳。
3、按摩
患者也可以适当进行眼部按摩，通过按摩可以促进眼部血液循环，放松眼部肌肉，从而缓解眼部疲劳。
4、使用眼药水
如果患者眼部疲劳症状比较严重，通过上述方式无法缓解，可以在医生指导下使用七叶洋地黄双苷滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等药物进行治疗，上述药物可以缓解眼部疲劳，还可以起到抗炎的作用。
5、做眼保健操
患者还可以适当做眼保健操，通过眼保健操可以有效缓解眼部疲劳，放松眼部肌肉，对患者的眼睛有一定的好处。
建议患者在日常生活中要注意保持良好的用眼习惯，避免长时间使用电子产品，如手机、电脑等，同时在用眼一段时间后，可以适当休息，远眺远方，以缓解眼部疲劳。如果患者眼部疲劳症状比较严重，建议患者及时就医，以免延误病情。
2023-08-17 20:48
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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