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胳膊发麻如何缓解
补充说明：胳膊发麻如何缓解
2024-10-31 10:31
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精选回答(1)
张双国 副主任医师 武汉大学人民医院 三甲
擅长：神经内科疾病
提问
胳膊发麻可以尝试针灸、补充维生素B族、热敷等方法缓解。
1.针灸
针灸可以刺激神经，促进血液循环，从而缓解胳膊发麻的症状。建议在专业中医师的指导下进行针灸治疗。
2.补充维生素B族
维生素B族有助于神经系统的正常运作，缺乏可能导致麻木感。适量补充维生素B族营养素，如复合维生素B片、维生素B12片等，可缓解症状。
3.热敷
热敷能够促进局部血液循环，缓解胳膊发麻。使用热水袋或暖贴轻轻放置于麻木区域，并确保温度适宜，避免烫伤。
日常生活中要避免长时间保持同一姿势，以免加重症状。同时注意保暖，避免受寒导致血液循环不畅。
2024-10-31 10:34
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简介(概述)：维生素B1即硫胺素(Thiamine)，体内活性型为焦磷酸硫胺素(thiamine pyrophosphate,TPP)一旦缺乏，可引起一系列神经系统为循环系统症状，称之为脚气病。
症状起因：病因：每天正常成人男性摄入需要量为1.2～1.5mg，女性1.0～1.1mg，与能量需求有关，一般不低于0.5mg/1000千卡。维生素B1在酵母，动物组织，豆类，花生，麦类，糙米中含量丰富，谷物精蝗或贮存不当，发霉变质，维生素B1可丧失。硫胺素为水溶性维生素，在碱性条件下不耐高温因此蒸煮烹调不当可随米汤与菜汤流失或被破坏。此外，食欲减退，大量饮酒，长期静脉营养患者可致维生素B1摄入不足。 (二)需求量增加 在生理情况下，如生长发育旺盛期，妊娠哺乳期。强体力劳动与运动者，或以高碳水化合物，低脂肪，低蛋白饮食为主者，维生素B1需求量增加。在病理情况下，如甲状腺毒症，长期发热，以及慢性消耗性疾病时，维生素B1需求量亦增加。 (三)吸收障碍 慢性腹泻，肠结核，肠伤寒等疾病可致维生素B1吸收障碍。酗酒，慢性营养不良及叶酸缺乏者亦可存在吸收障碍。 (四)分解增加 进食某些含硫胺素酶的食物，如生鱼片，牡蛎，虾，咖啡，茶以及其他植物，可氧化维生素，使体内硫胺素水平下降。 (五)排泄增加 在使用利尿剂时，可使维生素B1丧失过多。此外，血液透析，腹膜透析，或腹泻时也可致维生素B1丧失。
可能疾病： 脚气病性心脏病
常见检查：
就诊科室：营养科
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