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尿酸高可以吃苹果吗
补充说明：尿酸高可以吃苹果吗
2025-01-22 10:23
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
尿酸高的人群通常可以吃苹果，但不建议过量。苹果含有多种有益成分，对尿酸高的人群有一定好处，不过过量食用可能带来一些不利影响。
在日常生活中，对于尿酸高的人群而言，饮食上应严格限制高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜、肉汤等，多吃低嘌呤食物，如蔬菜、水果、牛奶等。患者还应增加水分摄入，每日饮水不少于2000ml，以促进尿酸排泄。同时，肥胖者应控制体重，并适当进行有氧运动，如散步、慢跑等，对病情恢复有利。药物治疗方面，可在医生指导下使用别嘌醇，此药能抑制尿酸生成，降低血尿酸水平。此外，建议患者定期复查血尿酸水平，根据检查结果调整饮食和治疗方案，将血尿酸控制在理想范围内。
2025-01-22 11:32
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
