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六十岁妇女骨质疏松怎么办
补充说明：六十岁妇女骨质疏松怎么办
2023-07-04 11:03
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李鹏 副主任医师 郑州大学第一附属医院 三甲
擅长：颈椎病、上颈椎畸形、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱症、脊柱脊髓损伤、脊柱侧弯、胸椎管狭窄、脊柱肿瘤、脊柱感染性疾病
提问
六十岁妇女骨质疏松可以通过日常调理、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。可能因体内激素水平下降，导致骨量和骨脆性增加，从而诱发骨质疏松。
1、日常调理
日常生活中可以多吃富含钙元素的食物，比如牛奶、排骨汤等，要注意保持充足的睡眠，避免长期熬夜，还要注意自身保暖，避免受凉。
2、药物治疗
患者可在医生指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行改善，也可以合理搭配服用维生素D滴剂、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行治疗。
3、物理治疗
除日常调理和药物治疗外，也可以通过针灸、按摩等方式，促进局部血液循环，从而减轻骨质疏松引起的疼痛症状。
除此之外，还要保持积极乐观心态，多与家人沟通交流，避免精神压力过大，定期去医院进行复查。
2023-07-07 17:12
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
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