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在月经期可以吃芒果吗
补充说明：在月经期可以吃芒果吗
2024-06-04 18:22
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
在月经期不建议大量食用芒果。
芒果属于凉性水果，月经期间食用可能加重体内的寒气，导致腹痛、腹泻等症状。虽然适量食用芒果无害，但为避免不良反应，应控制摄入量。
对于部分过敏体质者，在月经期也不宜食用芒果，以免诱发或加剧皮肤瘙痒、红肿等过敏症状。
综上所述，在月经期应注意饮食调理，适当增加温补食物的摄入，如红枣、桂圆等，并注意保暖，避免受凉。同时，保持良好的作息习惯，避免过度劳累，有助于缓解经期不适症状。
2024-06-05 10:45
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