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晨练对高血压有好处吗
补充说明：晨练对高血压有好处吗
2024-04-29 20:34
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郝宝顺 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：擅长高血压，冠心病，心肌梗塞，心力衰竭，心肌病，心律失常，高脂血症等心内科疾病的诊断和治疗。
提问
适量的晨练可能对控制高血压有益处。
晨练时肌肉收缩会增加心脏负荷，导致血压升高，但长期规律的晨练有助于改善心血管健康，降低患心血管疾病的风险。对于存在严重心血管疾病的患者，度的晨练可能会加剧病情，因此应在医生指导下进行适度锻炼。
对于存在严重的高血压或并发症的患者来说，过度的晨练可能导致血压进一步上升，甚至诱发脑卒中、心肌梗死等严重后果。
对于高血压患者而言，选择适宜的运动方式和时间非常重要。建议在医师指导下制定个性化的运动计划，并定期监测血压变化。
2024-04-29 21:08
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