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红曲米粉的功效与作用及食用方法禁忌
补充说明：红曲米粉的功效与作用及食用方法禁忌
2023-09-23 00:42
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范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
红曲米粉具有补充营养、促进消化、提高免疫力、辅助降血脂、辅助降血压等功效与作用，食用方法一般为直接食用，禁忌一般为过敏者慎用。
1、补充营养
红曲米粉主要是由红曲霉菌发酵制成的，含有蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、促进消化
红曲米粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适当食用后可以改善消化不良的情况。
3、提高免疫力
红曲米粉中含有丰富的多糖，可以提高身体的免疫力，适当食用后可以辅助预防疾病。
4、辅助降血脂
红曲米粉中含有丰富的多不饱和脂肪酸，可以促进体内的脂肪代谢，有利于辅助降血脂。
5、辅助降血压
红曲米粉中含有丰富的红曲霉色素，可以促进血管扩张，改善血液循环，在一定程度上还可以达到辅助降血压的效果。
虽然红曲米粉的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对红曲米粉过敏者要禁止食用，以免引起过敏反应。除此之外，建议在日常生活中要注意合理饮食，避免过量食用单一的食物，以免造成身体营养不良。如果出现其他不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-23 20:48
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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