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如何正确预防晕车
补充说明：如何正确预防晕车
2023-09-11 23:11
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
晕车是指由于各种因素导致人体对运动状态错误感受的一种疾病，患者可表现为头晕、恶心、呕吐、上腹痛、面色苍白等症状。通常情况下，可以通过避免乘车、保持空气流通、少食多餐、使用药物等方式进行预防晕车。
1、避免乘车
晕车是一种正常的生理反应，主要是由于车在行驶的过程中，车头的速度过快，或者是车身突然发生急转弯，导致前庭功能紊乱引起的。因此，建议在坐车前不要吃得过饱，也不要吃油腻、辛辣的食物，以免加重晕车的症状。同时，建议选择前排的位置乘车，可以减轻颠簸，缓解晕车的症状。
2、保持空气流通
如果在车上出现晕车的情况，建议患者尽量保持空气流通，可以选择空气较清新的位置，如下车后开车窗通风，或者是选择有窗户的位置，保持车内空气流通，可以有效缓解晕车的症状。
3、少食多餐
晕车的患者还要注意在乘车前不要吃得过饱，也不要吃油腻、辛辣的食物，以免加重胃肠道负担，导致晕车的症状加重。同时，建议患者在坐车前不要吃得过饱，以免出现胃肠道不适症状，如腹痛、腹胀等。
4、使用药物
如果患者在坐车前服用过晕车药，可以在医生的指导下，选择茶苯海明、等药物进行预防晕车。
5、其他
建议患者在乘车前避免过度劳累、熬夜，需要保证充足的睡眠时间，以免导致晕车症状加重。
如果患者出现晕车症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-09-12 20:10
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噎膈是由于食管干涩，食管、贲门狭窄所致的以咽下食物梗塞不顺，甚则食物不能下咽到胃，食人即吐为主要临床表现的一类病证。噎即梗塞，指吞咽食物时梗塞不顺;膈即格拒，指食管阻塞，食物不能下咽到胃，食人即吐。噎属噎膈之轻证，可以单独为病，亦可为膈的前驱表现，故临床统称为噎膈。本病发病年龄段较高，多发于中老年男性，目前尚属难治之证。因此，中老年人如出现原因不明的进食障碍时，应及早就诊，进行相关检查，以明确诊断，早期治疗。
